48 beste Heilpflanzen mit ihren Vorteilen

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Hier ist eine umfangreiche Liste der 48 besten Heilpflanzen mit ihren medizinischen Eigenschaften und Verwendungen!

1. Reishi-Pilz

Botanischer Name:Ganoderma lucidum

Allgemeine Namen:Basidiomyceten-Pilz, Champignon Reishi, Ganoderma lucidum, Ling Chih, Ling Zhi, Pilz der Unsterblichkeit, Rei-Shi

Reishi-Pilz, auch bekannt als Lingzhi, ist ein Pilz, der zur Familie der Ganodermataceae gehört. Es ist ein fächerförmiger Pilz mit einer orange bis rotbraunen Farbe. Da sie selten zu finden sind, werden sie kommerziell angebaut und in Form von Tee, Kapseln und Schönheitsprodukten verkauft. In der Tat besitzen Reishi-Pilze zahlreiche gesundheitliche Vorteile, was sie zu einem wichtigen Bestandteil der östlichen Medizin macht. Einige der Vorteile, die Reishi aufweist, sind:

Stärkt das Immunsystem
Reduziert Müdigkeit
Senkt den Blutdruck
Könnte die Leberfunktion verbessern
Hilfreich bei Diabetes
Therapeutisch für neurodegenerative Erkrankungen
Kann bei der Beseitigung von Krebszellen helfen

Sie sind im Allgemeinen sicher zu verwenden, können jedoch bei manchen Menschen zu Verdauungsstörungen führen. Sie müssen vor der Einnahme einen Arzt konsultieren, insbesondere wenn Sie schwanger sind, stillen, an Bluterkrankungen leiden oder kurz vor einer Operation stehen.

2. Jiaogulan

Botanischer Name: Gynostemma pentaphyllum

Allgemeine Namen: Fünf-Blatt-Ginseng, Ginseng des armen Mannes, südlicher Ginseng, Wundergras, Feenkraut, süße Tee-Rebe, Gospel-Kraut, Kräuter der Unsterblichkeit, Tee der Unsterblichkeit

Gynostemma, auch bekannt als "das Kraut der Unsterblichkeit", weil es Sie durch die Stärkung Ihrer Immunität wie ein Unsterblicher fühlen lassen könnte. Es produziert eine vorteilhafte Verbindung Ginsenoside, die in keiner anderen Pflanze selten ist. Diese Verbindung fördert ein hohes Energieniveau und reduziert Stress, wodurch Ihr Leben gesünder als je zuvor wird. Das Kraut ist in natürlicher Form sowie als handelsüblicher Tee und Pulver erhältlich. Im Folgenden sind einige der Vorteile aufgeführt, die dieses Feenkraut bietet:

Bekämpft Allergien
Schützt Gehirnzellen vor Schäden
Hilft beim Abnehmen
Reguliert den Blutzuckerspiegel
Kann Krebszellen bekämpfen
Reduziert Asthmasymptome und andere Herzerkrankungen
Steigert die Leberfunktion

Während es möglicherweise sicher ist, können einige Menschen unter schwerer Übelkeit und einer Zunahme des Stuhlgangs leiden. Es kann den Blutgerinnungsprozess verringern und den Blutzuckerspiegel von Diabetikern nachteilig beeinflussen. Vermeiden Sie die Einnahme des Kraut, wenn Sie schwanger sind, stillen oder eine kürzlich durchgeführte Operation heilen. Fragen Sie bei Bedarf Ihren Arzt.

3. Kamille

Botanischer Name: Matricaria recutita

Allgemeine Namen: Deutsche Kamille, Römische Kamille, Englische Kamille,
Kamille und Flos Kamille

Kamille ist eine europäische Pflanze aus der Familie der Gänseblümchen mit weißen und gelben Blüten und einem frischen Aroma. Die Leute verwenden es bei der Herstellung von fast allem, von Kosmetika bis zu Getränken seit Jahren. Hier sind einige seiner gesundheitlichen Vorteile:

Behandelt Schlaflosigkeit
Stärkt die Immunität
Hilfreich bei Kälte
Reduziert Regelkrämpfe
Behandelt Wunden und andere Hauterkrankungen
Reduziert Stress
Verbessert die Gesichtshaut
Behandelt Sonnenbrand

Wenn Sie eine Hautallergie, Augenreizung oder andere Überempfindlichkeitsreaktionen bemerken, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt. Vermeiden Sie es, Kamille um Ihre Augen aufzutragen, und führen Sie vor dem Auftragen auf Ihre Haut zuerst einen Patch-Test durch.

4. Löwenzahn

Botanischer Name: Taraxacum

Allgemeine Namen: Bitterwort, Blowball, cankerwort, Uhrblume, Irisches Gänseblümchen, Löwenzahn, Pisse im Bett, pissinlit, Priesterkrone, Puffball, Schweineschnauze, verräterische Zeit, Gelb Gowan

Löwenzahn ist ein Unkraut der Gänseblümchenfamilie und in den meisten Teilen der Welt leicht erhältlich. Im Gegensatz zu nur Unkraut hat es eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Sie enthalten viel Eiweiß und eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen, was sie zu einer perfekten Überlebensnahrung macht. Nachfolgend sind die potenziellen gesundheitlichen Vorteile von Löwenzahn aufgeführt:

Bekämpft Entzündungen
Kontrolliert den Blutzuckerspiegel
Reduziert den Cholesterinspiegel
Senkt den Blutdruck
Hilft beim Abnehmen
Behandelt Verstopfung
Steigert das Immunsystem

Wenn Sie Löwenzahn durch den Mund nehmen und auf empfindliche Haut auftragen, kann dies zu allergischen Reaktionen führen. Wenn Sie zufällig eine Allergie zu haben scheinen, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie diese Pflanze einnehmen. Schwangere und stillende Frauen sollten die Einnahme vermeiden.

5. Lady Ferns

Botanischer Name: Athyrium filis-femina

Allgemeine Namen: Lady Fern, Common Ladyfern, Subarctic Ladyfern, Asplenium Ladyfern, Southern Lady Fern, Tatting Fern

Lady Farn, auch bekannt als Federballfarn oder Adlerfarn. Es wächst häufig in den USA und in einigen Teilen Europas, Kanadas und Australiens. Wie viele Farne vermehrt es sich von seinen Sporen. Die Blätter enthalten viel Eiweiß, Zink, Kalzium, Kalium, Vitamin A, Vitamin B und B-Komplex. Der Farn gilt als Pflanze mit Hausmittelqualitäten und ist in vielen Bereichen als essbares Gemüse bekannt. Die folgende Liste enthält einige gesundheitliche Vorteile von Lady Farn:

Vorteile für Knochen und Zähne
Ideal für Sehkraft
Lindert Verstopfung
Hilft bei Körperschmerzen
Großartig fürs Herz
Verbessert den Appetit

Es sind nicht genügend Informationen verfügbar, um die Sicherheit dieser Pflanze in Frage zu stellen. Vermeiden Sie sie jedoch, wenn Sie schwanger sind.

6. Ingwer

Botanischer Name: Zingiber officinale

Allgemeine Namen: Jiang, Gingembre, Ingwer, Adrak, Kon-Gang, Adi

Ingwer ist eines der köstlichsten und gesündesten Gewürze der Welt. Es verleiht dem Essen nicht nur einen leckeren Geschmack, es ist auch voller Nährstoffe und bioaktiver Verbindungen, die für Ihr Gehirn und Ihren Körper von Vorteil sind. Ingwer wächst hauptsächlich in wärmeren Gegenden Asiens und ist beliebt, um Magenverstimmung zu heilen. Einige andere Vorteile sind:

Behandelt Reisekrankheit
Heilt chronische Verdauungsstörungen
Hilft bei Menstruationsbeschwerden
Senkt den Cholesterinspiegel im Blut
Kann vor Alzheimer schützen
Bekämpft Infektionen

Übermäßige Aufnahme von Ingwer kann die Blutungsneigung erhöhen und Durchfall fördern. Halsreizungen, Bauchbeschwerden, Depressionen des Zentralnervensystems sind weitere Nachteile von Ingwer. Sie müssen sich jedoch keine Sorgen über diese Nebenwirkungen machen, wenn Sie es in der vorgeschriebenen Dosis einnehmen.

7. Schisandra Beeren

Botanischer Name: Schisandra chinensis

Allgemeine Namen: Beiwuweizi, Chinese Mongolavine, Chinese Schizandra, Chosen-Gomischi, Fünf-Geschmacks-Frucht, Fructus Schisandrae, Gomishi, Magnolienrebe, Northern Schisandra, Wuhzi, Wuweizi

Diese Beeren sind eine fruchttragende Rebe. Sie haben eine purpurrote Farbe und vier Geschmacksrichtungen: süß, salzig, bitter und sauer. Es ist ein beliebtes Adaptogen zur Erhöhung der Widerstandskraft gegen Stress und Krankheiten. Sie können Schisandra-Beeren als Ganzes oder in Pulverform einnehmen, die im Handel erhältlich sind. Es hat eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, die Sie unten lesen können:

Steigert die Energie auf zellulärer Ebene
Verbessert die Funktion der Nebennieren
Lindert Stress
Wirksam bei Hepatitis
Verbessert die Konzentration, Aufmerksamkeit und den Intellekt der psychischen Gesundheit

Schisandra kann das Zentralnervensystem stimulieren, was wiederum Menschen mit Epilepsie beeinträchtigen kann. Diese Beeren können Magengeschwüre und hohen Hirndruck verschlimmern.

8. Goldene Wurzel

Botanischer Name: Rhodiola rosea

Allgemeine Namen: Rosenwurzel, Rosenwurzel, Aarons Stab, Arktiswurzel, Königskrone, Lignum Rhodium, Orpin Rose

Diese duftende Wurzel eines Krauts, auch als „goldene Wurzel“ bekannt, hat adaptogene Eigenschaften, um Stressfaktoren zu eliminieren. Der Extrakt wächst in nördlichen Klimazonen in Ländern wie Asien, Russland, Europa und Griechenland. Dieses Kraut wird seit jeher als natürliches Heilmittel zur Behandlung mehrerer Krankheiten eingesetzt:

Hilft bei geistiger oder körperlicher Müdigkeit
Könnte einige Vorteile bei Blasenkrebs bieten
Verbessert die Symptome einer Depression
Senkt die Angst
Kann sexuelle Probleme lösen
Verlangsamt den Alterungsprozess

Derzeit gibt es keine wissenschaftlich nachgewiesenen Nachteile bei der Verwendung dieses Kraut. Um jedoch auf der sicheren Seite zu sein, vermeiden Sie es, wenn Sie eine Allergie haben.

9. Salbei

Botanischer Name: Salvia officinalis

Allgemeine Namen: Garten Salbei, wahrer Salbei, Salvia Real, echter Salbei

Salbei ist ein holziges Kraut und gehört zur Familie der Minzen. Es ist eine Grundzutat in vielen Küchen auf der ganzen Welt und zählt nachweislich zu den gesündesten Lebensmitteln. Salbei enthält eine Vielzahl von flüchtigen Ölen, Flavonoiden und Phenolsäuren. Es hat einen weichen und süß-herzhaften Geschmack und wunderbare gesundheitsfördernde Eigenschaften:

Lindert Durchfall
Unterstützt die Knochengesundheit
Verlangsamt die Hautalterung
Senkt schlechtes LDL-Cholesterin
Wirksam bei Alzheimer
Schärft den Speicher
Behandelt Entzündungen
Hilft bei Diabetes

Salbei ist ein sicheres Kraut ohne Nebenwirkungen. Um auf der sicheren Seite zu sein, konsumieren Sie Salbei niemals übermäßig, insbesondere in Form von Tee und ätherischen Ölen.

10. Ringelblume

Botanischer Name: Tagetes

Allgemeine Namen: Caltha, Ganda, Gols-Blüte, Garten-Ringelblume, Goldblüte, Holligold, Marybud, Ringelblume

Ringelblume ist eine Unterteilung der mehrjährigen Pflanze in der Sonnenblumenfamilie. Es sieht normalerweise gelb, orange, rot und kastanienbraun aus und gehört zum Königreich Plantae. Ringelblumen bieten neben ihrer strahlenden Schönheit noch viele weitere Vorteile:

Steigert das Immunsystem
Lindert Hautkrankheiten
Hilft bei Menstruationsbeschwerden
Mundgeschwüre behandeln
Lindert Gelenkschmerzen
Heilt Pilzinfektionen
Reduzieren Sie Augeninfektionen und Bindehautentzündungen
Weist Insekten und Mücken ab

Ringelblumen können manchmal zu allergischen Reaktionen in Form von Hautausschlag, Juckreiz, Atembeschwerden und Schwindel führen. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie einen der oben genannten oder andere Auswirkungen bemerken.

11. Cayenne-Pfeffer

Botanischer Name: Capsicum annuum ‘acuminatum’

Allgemeine Namen: Capsicum frutescens, Meerschweinchenpfeffer, afrikanischer Vogelpfeffer,

Cayenne-Pfeffer ist eine Art Capsicum Annum und wird normalerweise verwendet, um Gerichten einen kühlen Geschmack zu verleihen. Dieser Pfeffer ist seit unbekanntem Jahr ein Teil der indianischen Gerichte und Medizin. Der Inhaltsstoff Capsaicin ist für die verschiedenen gesundheitlichen Vorteile dieses scharfen Chilis verantwortlich. Hier sind einige Vorteile von Cayennepfeffer:

Verbessert die Durchblutung
Hilft bei schlechtem Hals
Lindert Kopfschmerzen
Löscht verstopfte Nase
Fördert den Gewichtsverlust
Steigert den Stoffwechsel
Verbessert die Psoriasis

Cayenne-Paprika ist sicher zu essen, wenn eine übermäßige Einnahme Ihren Magen stören kann.

12. Sonnenhut

Botanischer Name: Echinacea

Allgemeine Namen: Amerikanische Kegelblume, Schwarzer Sampson, Schwarzer Susans, Brauneria Angustifolia, Kammblume, Igel, Helichroa Purpurea, Indianerkopf, Kansas Snakeroot, Rote Sonnenblume, Rock-Up-Hut, Rudbeckie Pourpre, Skorbutwurzel, Snakeroot

Dieses Kraut stammt aus den östlichen Gebieten der Rocky Mountains der Vereinigten Staaten. Das Kraut wird seit langem von den Indianerstämmen als pflanzliches Heilmittel verwendet. Es gibt viele kommerzielle Echinacea-Produkte auf dem Markt, die in Form von Tabletten, Saft und Tee erhältlich sind. Aufgeführt sind einige der Vorteile dieses Kraut:

Wirksam bei Kälte
Reduziert Angstzustände
Fördert ein gesundes Zellwachstum
Hilft bei Brustkrebs
Hilft bei Entzündungen

Die häufigsten Nebenwirkungen von Echinacea sind Übelkeit und Magenschmerzen. Wenn Sie an einer Autoimmunerkrankung leiden, dürfen Sie dieses Kraut nicht verwenden.

13. Kalifornischer Mohn

Botanischer Name: Eschscholzia californica

Allgemeine Namen: Goldene Mohnblume, kalifornisches Sonnenlicht, Tasse Gold, gelbe Mohnblume

Kalifornischer Mohn ist ein medizinisches Blütenkraut, das beruhigende Eigenschaften enthält. Das Kraut besteht auch aus Vitamin A, C, E, Kalzium und Magnesium. Der allgemeine Geschmack ist bitter und stammt aus dem Westen Nordamerikas. Im Aussehen ist es rot, orange und gelb mit becherförmigen Blütenblättern. Die Pflanze ist ein so großartiges Kraut, dass der 6. April offiziell als „California Poppy Day“ bezeichnet wird.

Wirksam bei Schlaflosigkeit
Behandelt Angst
Hochwirksam bei nervösen Störungen
Wirkt als Beruhigungsmittel

Es kann das Zentralnervensystem verlangsamen, was zu Schläfrigkeit und anderen lethargischen Effekten führen kann.

14. Blutblume

Botanischer Name: Asclepias curassavica

Allgemeine Namen: Tropische Wolfsmilch, Baumwollbusch, Hierba de la Cucaracha, mexikanisches Schmetterlingskraut, Rothaarige, scharlachrote Wolfsmilch, wilde Ipecacuanha

Blutblume ist eine Gartenpflanze, die eine Nahrungsquelle für die Schmetterlinge ist. Sie blüht fast das ganze Jahr über mit leuchtend roten Blüten. Obwohl es viele gesundheitliche Vorteile hat, sollten Sie bei der Verwendung dieser Pflanze vorsichtig sein, da ihre Stängel und Blätter einen giftigen Milchsaft freisetzen, der möglicherweise Ihre Augen schädigen kann.

Wirkt dem Ringwurm entgegen
Wirkt gegen Schmerzen
Heilt Hautgeschwüre
Stimuliert das Zentralnervensystem
Bekämpft Gelbsucht
Verfeinert die Durchblutung

Es ist ratsam, vor dem Verzehr der Blutblume Ihren Arzt zu konsultieren.

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15. Thymian

Botanischer Name: Echter Thymian

Allgemeine Namen: Gemeiner Thymian, englischer Thymian, Gartenthymian

Thymian gehört zu den beliebtesten Kräutern der Minzfamilie. Es wurde verwendet, um eine Reihe von Symptomen zusammen mit mehreren diätetischen Anwendungen zu behandeln. Auch dieses Zierkraut hat antibakterielle und insektizide Eigenschaften. Im Handel ist das Kraut in Form von ätherischen Ölen und Tee erhältlich.

Kann Arthritis behandeln
Stark gegen Bauchschmerzen, Durchfall und Halsschmerzen
Senkt den Blutdruck
Heilt einen Husten
Steigert die Immunität

Thymian kann sowohl von Erwachsenen als auch von Kindern sicher verwendet werden, wenn er in normalen Nahrungsmengen eingenommen wird.

16. Koreanische Münze

Botanischer Name: Agastache Rugosa

Allgemeine Namen: Blaues Lakritz, lila Riesen-Ysop, indische Minze, zerknitterter Riesen-Ysop, Huo Xiang, chinesisches Patschuli

Wie der Name schon sagt, ist koreanische Minze ein kurzlebiges Kraut aus der Familie der Minzen. Die violetten Blütenstiele sind normalerweise zwei bis vier Zoll groß. Das Minzkraut ist eine dürretolerante Pflanze, wenn es richtig in den Boden gesetzt wird. Zusätzlich zu den gesundheitlichen Vorteilen kann es Vögel und Schmetterlinge in Ihren Garten locken. Die Blätter dieser Heilpflanze tragen zu einem erhebenden Tee bei und können Ihrem Essen eine einzigartige Würze verleihen.

Hilfreich bei Übelkeit
Beseitigt Fieber und Stauung
Wirksam bei Durchfall
Könnte Hepatitis heilen

Es ist ratsam, die Pflanze in einer empfohlenen Dosierung zu konsumieren.

17. Alfalfa

Botanischer Name: Medicago Sativa

Allgemeine Namen: Burgunder Klee, lila Medick, Luzerne, heiliges Heu

Eine mehrjährige Blütenpflanze aus der Familie der Fabaceae, die hauptsächlich zum Weiden und Gründüngung im Ackerland verwendet wird. Es hat einen überlegenen Gehalt an Vitaminen, Mineralien und Proteinen, die bei der Reinigung Ihres Blutes hilfreich sind. Auf dem Markt sind verschiedene Stärkungsmittel für Gesundheit, Tee, Nahrungsergänzungsmittel und Haarwuchsmittel als Ersatz für natürlich wachsende Luzerne in Ihrem Garten erhältlich.

Reinigt Unreinheiten aus Ihrem Körper
Fördert das Haarwachstum
Kontrolliert Cholesterin
Hilft beim Abnehmen
Verhindert Allergien
Bekämpft Depressionen
Begrenzt übermäßige Blutungen

Alfalfasamen können sich bei längerer Einnahme als unsicher erweisen. Es könnte genauso gut zu einer Allergie ähnlich wie bei Lupus erythematodes führen.

18. Brombeeren

Botanischer Name: Rubus fruticosus L. agg.

Allgemeine Namen: Brombeere, europäische Brombeere, Verbrühungskopf, Zarzamora, Murier, Amora Silvestre

Brombeere ist eine essbare Frucht, die zur Familie der Rosaceae gehört. Die dunkle Farbe der Beeren weist auf eine hohe Konzentration an Antioxidantien hin. Die Frucht ist kalorienarm, reich an Ballaststoffen und Nährstoffen und hat antivirale und antibakterielle Eigenschaften.

Unterstützt die Mundgesundheit
Kann die Gesundheit Ihres Gehirns fördern
Fördert die Knochenentwicklung
Erhöht Ihren Stoffwechsel
Hilft bei Verdauungsproblemen
Spendet Feuchtigkeit und verjüngt Ihre Haut
Hilft bei der Behandlung von Diabetes

Menschen mit einem empfindlichen Magen können den Drang zum Erbrechen direkt nach dem Verzehr der Beeren spüren.

19. Greenthread

Botanischer Name: Thelesperma

Allgemeine Namen: Hopi Tee Greenthread, Navajo Tee, Hopi Tee

Im Volksmund als indischer Tee bekannt, ist dieser Kräutertee ein Extrakt aus einer einzigen Pflanze, die in Regionen des Südwestens heimisch ist. Der Tee wird normalerweise hergestellt, indem ein Bündel davon 5-6 Minuten lang in etwa 6 Tassen Wasser gekocht wird. Der Tee hat einen aromatischen Geschmack und ist auch ohne Süßstoff angenehm.

Lindert Bauchschmerzen
Reduziert Fieber
Behandelt Gonorrhoe
Verbessert die Durchblutung
Beruhigt Magenverstimmung

20. Mutterkraut

Botanischer Name: T.Anacetum Parthenium

Allgemeine Namen: Altamisa, Bachelor-Knöpfe, Chrysanthème Matricaire, Chrysanthemum parthenium, Chrysanthemum praealtum, Federkraut, Federblatt, Flirtwort Mittsommergänseblümchen, Grande Camomille, Partenelle, Santa Maria

Diese blühende Pflanze der Gänseblümchenfamilie wird auch Junggesellenknopf genannt und wirkt vorbeugend gegen Migräne. Sie können entweder Mutterkraut anbauen oder getrocknete Kapseln, Tabletten oder Tinkturen in einem Geschäft kaufen. Sie können die Blätter sogar zu Hause trocknen; Das Ergebnis bleibt so stark wie frische Blätter.

Kann Menstruationsbeschwerden lindern
Pflanzliche Alternative für Autoimmunerkrankungen
Lindert Migräne
Senkt den Blutdruck
Linderung von Arthritis

Wenn es während der Schwangerschaft eingenommen wird, kann es zu einer UTERIN-Kontraktion kommen. Ebenso sollten Sie kein Mutterkraut verwenden, wenn Sie stillen oder kürzlich Aspirin oder andere NSAIDs eingenommen haben.

21. Winter wohlschmeckend

Botanischer Name: Satureja Montana

Allgemeine Namen: Ajedrea, Calamintha montana, Herbe de Saint Julien, Bergschmackhaftes Öl, Poivre d'ne, Sadrée, Sarriette des Montagnes, Satureja montana, Satureja obovata, Herzhaftes

Winter Savory kann bis zu einem Fuß wachsen, seine tiefgrüne krautige mehrjährige Pflanze, die in warmen Regionen Südeuropas heimisch ist. Es ist ein halb immergrünes Kraut und gehört zur Familie der Lamiaceae.

Bekämpft Pilzinfektionen
Entwickelt Blutzellen
Verbessert die Funktion von Niere und Leber
Hält den Cholesterinspiegel aufrecht
Erhöht die Immunität
Verhindert Halsschmerzen

Besondere Vorsichtsmaßnahmen müssen von schwangeren und stillenden Frauen getroffen werden. Winterbohnenkraut ist wahrscheinlich in geringerer Menge sicher zu verwenden.

22. Katzenminze

Botanischer Name: Nepeta cataria

Allgemeine Namen: Katzenminze, Katzenkraut,Catnep, Catrup, Catmint, Catswort, Feldbalsam, Nep, Herb Catta

Katzenminze ist ein mehrjähriges Kräutermitglied der Familie der Minzen und kann bis zu drei Fuß hoch werden. Arzneimittelhersteller verwenden wiederholt die blühenden Spitzen der Pflanze, um Menschen zu helfen bei:

Ein natürliches Abwehrmittel
Behandelt Schuppen
Lindert Krämpfe
Heilt Schlaflosigkeit
Hilft beim Abnehmen
Wirksam bei Migräne

Katzenminze kann Schläfrigkeit verursachen, was Ihre Produktivität beeinträchtigen und auch zu Erbrechen führen kann. Es ist besser, es in der Nacht zu nehmen, um zu erfahren, wie es bei Ihnen funktioniert. Darüber hinaus müssen Kinder und schwangere Frauen das Kraut nicht einnehmen.

23. Spinat

Botanischer Name: Spinacia oleracea

Allgemeine Namen:Palak, épinard, Spinat, Spinace, Espinaca und Hispane

Spinat ist eine der beliebtesten essbaren Blütenpflanzen in Zentral- und Westasien. Die Blätter der Pflanze sind weltweit als Gemüse bekannt. Die Blätter sind eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin K, A und C. Wenn Sie Spinat kochen und essen, nimmt Ihr Körper einen höheren Gehalt an Protein, Ballaststoffen, Thiamin und Zink auf.

Erhöht die Energie in Ihrem Körper
Verwaltet Diabetes
Senkt den Bluthochdruck
Fördert die Gesundheit der Augen
Erhält gesunde Knochen
Entspannt Ihren Körper

Im schlimmsten Fall einer Spinatkomplikation kann es bei einer Person zu leichtem Durchfall, allergischen Reaktionen oder sogar Nierensteinen kommen, wenn sie regelmäßig in großen Mengen eingenommen wird.

24. Knoblauch

Botanischer Name:Allium Sativum

Allgemeine Namen:Ajo, Alho, Allii Sativi Bulbus, Allium, Allium Sativum, Da Suan, Echte Rokkenbolle, Echter Knoblauch, Lasun, Maneul, Ninniku, Rason, Rocambole, Rockenbolle, Rostmelassesirup, Schlangenknoblauch, Stinkende Rose, Suan, Thoum, Vitlok

Allium sativum, allgemein Knoblauch genannt, ist eine Art aus der Allium-Familie und eine weltweit verbreitete Lebensmittelzutat. Es hat einen einzigartigen Geschmack, der es zu einem unverzichtbaren Element in vielen Gerichten macht. Antike griechische Ärzte haben es als Vater westlicher Medikamente bezeichnet. Es lindert nicht nur Menschen mit Herz- und Blutproblemen, sondern hat auch einige andere gesundheitliche Vorteile.

Bekämpft Krankheit
Verhindert Alzheimer
Erhöht die Lebensdauer
Verbessert die sportliche Leistung
Beendet den Haarausfall
Entfernt Hautunreinheiten

Informieren Sie sich vor der Einnahme von Knoblauch im Internet über die Wechselwirkungen mit verschiedenen Arzneimitteln, die in gängigen Arzneimitteln enthalten sind.

25. Pfefferminze

Botanischer Name: Mentha × Piperita

Allgemeine Namen: Schwarze Pfefferminze, Brandy Minze, Feldminze, Herba Menthae, Lammminze, Minzbalsam, Paparaminta, westliche Pfefferminze

Durch die Kreuzung von Wasserminze mit grüner Minze entsteht die berühmte Pflanze aus der Familie der Minzen - Pfefferminze. In der Neuzeit ist Pfefferminze das beliebteste Aroma für Erfrischungsgetränke, Eiscreme, Zahnpasta und viele andere Produkte. Hier sind einige medizinische Eigenschaften, die es enthält:

Erleichtert Magenbeschwerden
Reduziert Stress
Bekämpft Mundgeruch
Verbessert das Immunsystem
Lindert Muskelschmerzen

Die Verwendung von Pfefferminze in normalen Lebensmittelmengen ist möglicherweise sicher. Vermeiden Sie handelsübliche Pfefferminzprodukte, die mit Enterika beschichtet sind, um Analverbrennungen vorzubeugen.

26. Globe Artischocke

Botanischer Name: Cynara scolymus

Allgemeine Namen: Cynara, französische Artischocke und grüne Artischocke

Globe Artichoke ist eine mehrjährige Heilpflanze, die hauptsächlich wegen ihrer essbaren und nahrhaften Blütenknospen angebaut wird. Die Pflanze stammt aus dem Mittelmeerraum. Es wird jedoch häufig bei der Zubereitung von Lebensmitteln in Italien, Spanien und anderen Regionen der Welt verwendet. Nicht nur in Lebensmitteln, sondern auch in vielen Kräutertees und Likören enthalten.

Behandelt Verdauungsstörungen
Heilt Durchfall, Blähungen und Verstopfung
Gleicht die Darmmikrobiota aus
Unterstützt die Darmbewegung
Entgiftet die Leber

Es könnte den Gallenfluss erhöhen und daher die Verstopfung des Gallengangs verschlechtern.

27. Tansy

Botanischer Name:Tanacetum vulgare

Allgemeine Namen: Wurmkraut, Tanaceto, Boerenwormkruid, Renfana, bittere Knöpfe Rainfarn, englischer Farn, goldene Knöpfe, Hinterheilung, Petersilienfarn, duftender Farn, Tanaceto, Tanarida, Tanacée, Rainfarn, Tanaisie, Tanaisie-Gemeinde und Erva-de-San-Marcos

Tansy gehört zur Familie der Aster und stammt aus Europa und Asien. Viele produzierende Unternehmen verwenden Rainfarn-Extrakte, um Parfums und grüne Farbstoffe zu verarbeiten. Rainfarn erhöht den Speichel und die Durchblutung des Gewebes und heilt viele Erkrankungen des Mundes, des Magens, des Beckenbereichs und des Darms.

Verhindert bakterielle Infektionen
Reduziert Entzündungen
Wirksam bei Viruserkrankungen
Tötet Darmwürmer
Verbessert den Appetit

Rainfarn ist bei oraler Einnahme giftig und kann allergisch gegen die Haut sein.

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28. Katzenklaue

Botanischer Name: Uncaria tomentosa

Allgemeine Namen: uña de gato, Uncaria guianensis, Hawk's Claw und Garabato

Die klauenförmigen Dornen stammen von der Stelle, an der die Holzrebe ihren einzigartigen Namen erhält. Die Pharmaindustrie verwendet häufig die Wurzel und Rinde der Katzenklaue, um Arzneimittel herzustellen für:

Arthritis Symptome
Kontrolliert hohen Blutdruck
Entgiftet den Darmtrakt
Hilft beim chronischen Müdigkeitssyndrom
Heilt Virusinfektionen

Katzenkralle ist für die meisten Menschen besonders sicher, aber einige Menschen reagieren möglicherweise mit Kopfschmerzen, Übelkeit und Erbrechen darauf.

29. Basil

Botanischer Name:Ocimum basilicum

Allgemeine Namen: Albahaca, Basilikum, Basilic Commun, Basilic Grand, Basilic Grand Vert, Basilic Romain, Basilic Aux Saucen, Basilici Herba, Basilici Herba, Basilikum, Garten Basilikum, Krishna Tulsi, Munjariki, Ocimum Basilicum, St. Josephwort, Surasa, Sweet Basil, Vanatulasi, Varvara, Visva Tulsi

Basilikum ist ein Kraut, das als Gewürz für Lebensmittel beliebt ist, um die gesundheitlichen Vorteile zu fördern. Es ist ein adaptogenes Kraut mit entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften. Von der Verlangsamung des Alterungsprozesses bis zum Aufbau einer stärkeren Immunität sind die gesundheitlichen Vorteile von Basilikum ziemlich groß:

Gut für Verdauungsbeschwerden
Wirksam entzündungshemmend
Reinigt die Haut
Bekämpft Depressionen
Hilft Diabetikern
Unterstützt einen gesunden Darm
Bekämpft Bakterien

Die Heilpflanze ist für die meisten Menschen sicher. Sie sollten die Blätter jedoch nur kurzfristig nehmen.

30. Kurkuma

Botanischer Name: Curcuma longa

Allgemeine Namen: Haldi, Halodhi, Arishina, Halud, Haridra, Yaingang, indischer Safran, Ukon, Nghe, Wong-Keong

Kurkuma ist ein Gewürz, das zur Familie der Ingwer gehört und bioaktive Verbindungen enthält. Aufgrund dieser Verbindungen ist das Kraut ein Antiseptikum mit zahlreichen anderen gesundheitlichen Vorteilen. Es hat einen einzigartigen erdigen Geschmack mit einem berauschenden Aroma und ist normalerweise leuchtend orange.

Enthält starke antioxidative Eigenschaften
Senkt das Risiko von Hirnkrankheiten
Hilft bei Herzerkrankungen
Reduziert das Krebsrisiko
Hormonspiegel ausgleichen
Stärkt Ihr Immunsystem
Verhindert Haarausfall

Kurkuma ist potenziell sicher für jedermann. Erfahren Sie mehr über das Gewürz, wenn Sie Zweifel an seiner Sicherheit haben.

31. Moringa

Botanischer Name: Drumstick Tree

Allgemeine Namen: Windibundu, Kpashima, Kotba, Zingeridende, Nasadua, Gawara, Sejana Sanjina, Soanjana, Lal Sahinjano, Sigru Shobhanjan, Sobhan Jana, Shobanjana, Danshamula, Swanjera, Murungai, Murunkak-Kai, Morunga, Maranga Calalu, Mulaga, Sajana, Morunga, Morungai, Sundan

Moringa ist eine dürretolerante Pflanze, die wegen ihrer medizinischen Blätter, Blüten, Schoten und Stängel weit verbreitet ist. Es wird in den tropischen Teilen der Welt angebaut, insbesondere in den Himalaya-Regionen Indiens, Pakistans, Bangladeschs und Afghanistans. Während alle Teile der Pflanze gesund sind, sind die Blätter der nahrhafteste Teil. Moringa ist ein nahrhaftes Gemüse, das Probleme lösen kann wie:

Bekämpft freie Radikale
Hält das hormonelle Gleichgewicht aufrecht
Reduziert Entzündungen
Verjüngt die Haut
Schützt Ihr Herz-Kreislaufsystem
Stimuliert die Wundheilung

Es ist nicht sicher, die Wurzeln und Rinden des Baumes zu verwenden, insbesondere wenn Sie schwanger sind oder stillen.

32. Graviola

Botanischer Name: Annona muricata

Allgemeine Namen: Puddingapfel, Cherimoya, Guanabana, Soursop und brasilianische Pfotenpfote

Ein kleiner immergrüner Baum, von dem Teile in der Pharmaindustrie zur Herstellung von Arzneimitteln verwendet werden. Vor kurzem hat es als Anti-Krebs-Lebensmittel viel Aufmerksamkeit erhalten. Obwohl diese Erklärungen das Ergebnis von Reagenzglasstudien sind, müssen Wissenschaftler die Wirksamkeit beim Menschen noch bestätigen. Es ist sehr reich an antioxidativen Eigenschaften, was es für eine Masse von Menschen günstig macht.

Gute Quelle für Antioxidantien
Verhindert Geschwüre
Behandelt Herpes
Erhöht die Energie in Ihrem Körper
Erhält gesunde Gelenke und Nerven

Graviola kann bei längerer Anwendung Nervenschäden und Bewegungsprobleme verursachen. Fragen Sie vor der Anwendung Ihren Arzt, wenn Sie an Bluthochdruck, Diabetes leiden oder schwanger sind.

33. Indischer Flieder

Botanischer Name: Azadirachta indica

Allgemeine Namen: Neem, Margosa, Nim, Nimba, Persischer Flieder, Pride of China und Indischer Flieder

Neem oder indischer Flieder ist eine große immergrüne Pflanze, die wegen ihres Holzes, Harzes und aromatischen Samenöls kultiviert wird. Obwohl es sich um eine immergrüne Pflanze handelt, kann sie unter extremen Dürrebedingungen alle Blätter abwerfen. Abgesehen davon, dass es für medizinische Zwecke verwendet wird, kann es auch als Insektizid dienen, um Insekten aus Ihrem Haus zu entfernen. Es ist auf dem indischen Subkontinent am bekanntesten für seine vorteilhaften Eigenschaften bei der Heilung:

Verhindert Akne, Pickel, Wunden und Geschwüre
Hat antimykotische und antibakterielle Eigenschaften
Stimuliert die Niere und Leber
Minimieren Sie die Gefahr von Malaria
Kann einen Husten behandeln
Reduziert Schwellungen und Entzündungen

Neem-Konsum ist nicht für Säuglinge und solche mit bestehenden Nieren- oder Leberproblemen.

34. Aloe Vera

Botanischer Name: Aloe barbadensis

Allgemeine Namen: Kapaloe, Aloe Curacao, Barbadoe Aloe, Venezuela Aloe, indische Alces, Ghirita, Lu Hui, Sternenkaktus

Aloe Vera ist eine immergrüne Sukkulente mit fast keinem bis einem kleinen Stiel. Diese Pflanze stammt ursprünglich von der Arabischen Halbinsel und wächst weltweit in tropischen Klimazonen. Die Pflanze ist unter modernen Gärtnern bekannt, da sie sowohl drinnen als auch draußen erfolgreich wachsen kann. Viele Industrien haben die Pflanze in ihren Produkten wie Getränken, Lotionen, Salben verwendet, um nur einige zu nennen.

Kraftvolles Antioxidans
Reduziert die Mundpest
Behandelt oft Verstopfung
Verhindert Falten
Lindert Sonnenbrand

Aloe-Latex kann zu Krämpfen, Durchfall und anderen schwerwiegenden Problemen führen.

35. Calendula

Botanischer Name: Calendula officinalis

Allgemeine Namen: Caltha, Ganda, Gols Blüte, Garten Ringelblume, Goldblüte, Holligold, Marybud

Calendula ist eine dekorative Blütenpflanze, die weltweit wächst, aber im Mittelmeerraum beheimatet ist. Sie verleihen Ihrem Garten nicht nur eine attraktive und lebendige Dekoration, sondern bieten auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile für den menschlichen Gebrauch. Die in der Ringelblume enthaltenen Chemikalien können dazu beitragen, dass neues Gewebe über tiefe Schnitte und andere Wunden schneller wächst.

Reduziert Schmerzen und Schwellungen
Vorteile für Menschen mit Geschwüren
Erleichtert Muskelstörungen
Weist Mücken auf natürliche Weise ab
Verhindert vorzeitiges Altern
Fördert das Haarwachstum
Beruhigt Halsschmerzen
Schützt vor Krebs
Erhält die Regelmäßigkeit im Menstruationszyklus

Vermeiden Sie das Kraut, um sicher zu gehen, wenn Sie allergisch gegen Ringelblumen, schwanger oder stillend sind.

36. Rosmarin

Botanischer Name: Rosmarinus officinalis

Allgemeine Namen: Rusmari, Rosmarin, Rosmariini, Ramerino, Romero, Erromero, Rozmarinë, Ružmarin und Dendrolivano

Rosmarin ist ein holziges und duftendes immergrünes Kraut mit feinen nadelartigen Blättern und warm-bitterem Geschmack. Es gehört zur Familie der Minzen, die hauptsächlich zum Würzen italienischer Gerichte verwendet werden. Rosmarin ist reich an Eisen und Kalzium und sein Aroma kann Menschen mit Gedächtnisproblemen zugute kommen. Die Extrakte seiner Blätter und Zweige haben viele medizinische und kulinarische Zwecke.

Verbessert die Durchblutung
Bekämpfe den Schaden durch freie Radikale
Stimuliert die Gedächtnisleistung
Erleichtert Verdauungsstörungen

Nebenwirkungen sind Erbrechen, Koma und Lungenödem.

37. Lavendel

Botanischer Name:Lavandula angustifolia

Allgemeine Namen: Lavanda, Levănțică, Lavandīna, Lavendin, Levanduľa, Laventeli, Lavandula, Levanta, Lavânta çiçeği und Lavendel

Lavendel gehört zur Familie der Minzen mit vielen kulinarischen Verwendungszwecken und eignet sich auch hervorragend als Landschaftsdekoration für Ihren Garten. Die Pflanze hat ein ungewöhnliches Aussehen mit fein gezahnten Blättern und kleinen Blüten mit violetten Deckblättern. Im Gegensatz dazu sehen nicht alle Lavendel lila aus. Einige Hybridarten haben andere attraktive Pastelltöne wie Hellrosa, Weiß, Gelb, Violettblau und Rose. Bei richtiger Beachtung kann es mehrere Jahre dauern.

Bekämpft Pilzinfektionen
Wirksam bei Haarausfall
Reduziert Stress, Angstzustände und Depressionen
Beseitigt Schlaflosigkeit
Verbessert die Gehirnfunktion
Vorteile für die psychische Gesundheit

Lavendel kann manchmal Verstopfung, Kopfschmerzen und Reizungen verursachen.

38. Bockshornklee

Botanischer Name:Griechisches Heu

Allgemeine Namen: Alholva, Bockshornklee, Bockshornsame, Chandrika, Fenogreco, Foenugraeci-Samen, Griechischer Klee, Griechisches Heu, Hu Lu Ba, Medhika, Methi, Methika, Sénégrain, Sénégré, Trigonella Foenum, Trigonella foenum-graecum und Trigonella foenugraec

Bockshornklee ist eine einjährige Pflanze mit hellgrünen Blättern und kleinen weißen Blüten. Es wird seit langem auch als Kraut, Gewürz und Gemüse verwendet. Die Samen der Pflanze sind quaderförmig mit gelber Farbe und etwas bitterem Geschmack. Es wird in Indien seit Jahrhunderten in vielen Gerichten wegen seines Reichtums an Eiweiß, Fetten, Vitaminen, Zink und anderen Mineralien verwendet.

Verbessert Verdauungsstörungen
Reduziert Entzündungen
Erzeugt Milchfluss beim Stillen
Hilft bei Essstörungen
Stimuliert die Energie
Hält den Blutzuckerspiegel aufrecht
Cholesterin ausgleichen

Bockshornklee kann Magenreizungen, allergische Reaktionen und Hypoglykämie verursachen. Schwangere und Kinder müssen die Einnahme von Bockshornklee vermeiden.

39. Ashwagandha

Botanischer Name: Withania Somnifera

Allgemeine Namen: Ajagandha, Asana, Asgandha, Ashagandha, Asoda, Asundha, Avarada, ayurvedischer Ginseng, Ginseng Indien, Hayahvaya, indischer Ginseng, Kanaje Hindi, Kuthmithi, Peyette, Physalis somnifera, Turangi-Ghanda, Vajigandha, Winterkirsche und Withania somna

Withania Somifera ist eine Pflanze aus der Familie der Nachtschattengewächse mit glockenförmigen Blüten und mattgrünen Blättern. Die US-Märkte verkaufen Ashwagandha als Nahrungsergänzungsmittel und es wird im Ayurveda häufig wegen seiner medizinischen Vorteile verwendet. Es gibt jedoch keine spezifischen Beweise, die einen der Vorteile belegen könnten.

Hat Anti-Krebs-Eigenschaften
Wirkt positiv auf Stress und Angst
Erhöht den sexuellen Antrieb
Erhält die Gesundheit der Schilddrüse
Verjüngt die Gesundheit des Körpers
Erhöht die Fruchtbarkeit bei Männern

Hohe Dosen können bei schwangeren Frauen zu Bauchbeschwerden, Durchfall und sogar Fehlgeburten führen.

40. Zitronengras

Botanischer Name:Cymbopogon

Allgemeine Namen: Andropogon citratus, Andropogon flexuosus, Ceylon Citronella-Gras, Citronnelle de Ceylan, Citronnelle de Java, Citronnelle de Madagaskar, Cymbopogon nardis, Fiebergras, Herbe Citron, Hierba de Limón, Jonc Odorant, Verveine Indienne

Zitronengras ist ein mehrjähriges Gras der Grasfamilie, ein Küchenkraut in der asiatischen Küche und ein Heilkraut in Indien. Menschen kultivieren das Kraut wegen seines zitronenartigen Aromas und seiner therapeutischen Eigenschaften. Es wächst gut in der Sommersaison mit einem roten Basisstiel und einer Höhe von bis zu zehn Fuß. Die Grasgattung ist eine häufige Zutat in vielen Deodorants, Seifen, Tee und Kosmetika.

Ideal für die Aromatherapie
Entgiftet den Körper
Hilft bei Schlafstörungen
Heilt Fieber
Verhindert Rheuma
Reinigt die Haut
Schützt Körperzellen

It’s unsafe to take lemongrass by mouth when you’re breastfeeding or pregnant.

41. Calotropis Gigantea

Botanischer Name: Calotropis procera

Common Names: Giant Milkweed, Crown Flower, Giant Calotrope, Swallow-wort

Crown flower has a bunch of waxy white or lavender flowers, which makes them an excellent choice for floral arrangements. Growing crown flower in your yard isn’t difficult as long as you put them near an area with full sun. It holds a strong position when it comes to Ayurvedic treatments for various ailments:

Cures digestive disorders
Helps relieve a toothache
May help with snakebites
On an inhalation, cures a cough

Calotropis in unsafe to use especially in high doses, it can lead to heart problems.

42. Costus

Botanischer Name: Saussurea costus

Common Names: Betalauri, wild ginger, lakhut, and keukand

Costus is a medicinal herb of Costaceae family with an approximate height of 30-40 cm. The oil extracts of the root and the root itself is used for treating many medical ailments. It’s a significant component in cosmetics, fixatives, and food flavoring products.

The root is helpful in treating worm infections
The oil is useful in curing dysentery
Stimulates digestion
May relieve asthma
Effective in cholera

Not enough information is available on the effects of costus on pregnant or breastfeeding women. Avoid it to stay on the safe side.

43. Candy Leaf

Botanischer Name: Stevia rebaudiana

Common Names: Sweetleaf, Sugarleaf, and Chrysanthemum

Candy leaf is a plant species of the sunflower family and native to Brazil and Paraguay. As the name tells, it’s taste is as sweet as candy. Cultivators widely prefer to grow it for its sweet leaves which act as a source for many sweetener products. It has gained attention from fitness lover all over the world since it’s a natural alternative to processed sugar.

Minimally effective for diabetes
Helps in controlling weight
Lowers blood sugar levels
Prevents pancreatic cancer
Fights allergies

Although food administrations declare stevia to be safe, raw stevia herb may harm your kidneys.

44. Marshmallow

Botanischer Name:Althaea Officinalis

Common Names: Marsh Mallow, Malvaceae, Hollycock, Genus Althaea, White Mallow, Mallards, Mauls, Schloss Teai, Cheeses, Mortification Koot, Mortification root, Sweet weed, and Wymote

Native to Europe, Western Asia, and North Africa, marshmallow is an ornamental plant. The leaves, flowers, and roots of the plant are long used for herbal medicines. Other than herbal uses, they have several culinary uses as well.

Soothes urinary infections
Reduces respiratory problems
Treats inflammation
Calms burns

The plant is safe to use, but it may interact with any other drug/medicine. So, it’s better to consult a doctor before using it.

45. Great Burdock

Botanischer Name: Arctium lappa

Common Names: Arctium, Arctium tomentosum, Bardana, Bardana-minor, Bardanae Radix, Bardane, Burdock Root Extract, Burr Seed, Clotbur, Cocklebur, Cockle Buttons, Edible Burdock, Fox’s Clote, Gobo, Glouteron, Grande Bardane, Great Bur

Cultivated in gardens for its roots, it’s a plant from sunflower family. This biennial plant can reach the height of 3-9 feet with thistle-like purple flowers. Every part of the plant – leaves, roots, flowers, and seeds are used to treat a sore throat, insect bites, flu, constipation, diabetes, eczema, and many more diseases.

Prevents high blood glucose
Cleanses the blood
Eliminates free radicals
Reduces internal inflammation
May prevent cancer

Great burdock might slow the blood clotting process; people with injury must restrain from taking it. Moreover, it must not be consumed during pregnancy.

46. Chinese Yam

Botanischer Name: Dioscorea Polystachya

Common Names: Igname, Nagaimo, Pochrzyn chinski, Iams kitaiskii, Huai sua, Name de China, Igname de Chine, Chinese potato, Wild yam, Verrilaivalli, and Malay

Chinese yam is an invasive plant from the yam family. This twining vine usually grows to a height of 3-5 meters and twines in a clockwise motion. The flowers of the plant smell like cinnamon, and that’s why it’s also referred to as cinnamon-vine.

Helps in poor appetite
Accelerate the growth of healthy tissues
Cures menstrual disorders
Lowers fatigue
Helps in pre-menstrual syndrome
Aids in gallbladder problems

Large amounts of Chinese yam can cause vomiting and nausea.

47. The Great Yellow Gentian

Botanischer Name:Gentiana lutea

Common Names: Gentian, Bitter Root, Bitterwort, Gall Weed, Geneciana, Gentiana acaulis, Gentiana kochiana, Gentiana lutea, Gentianae Radix, Gentiane, Gentiane Acaule, Pale Gentian, Racine Amère, Stemless Gentian, Yellow Centiyane, and Wild Gentia

The great yellow gentian is a herbaceous plant of the gentian family and originates from central and southern Europe. One of its common names is “Bitterwort” because of its extremely bitter taste. Many herbal bitters and soft drinks use the roots of the great yellow gentian as a critical ingredient.

Stimulates the digestive system
Regulates weight
Treats oral yeast infection
Cures ringworm
Effective for sinus infection
Eases heart burns

People with low blood pressure should refrain from using it. Stop using gentian at least a week before or after surgery.

48. Vetiver

Botanischer Name: Chrysopogon zizanioides

Common Names: Cuscus grass, Khas-khas, Khus-khus, Ramacham, and Vettiver

It’s a bunchgrass, which is most common in India, especially in the western and northern parts of the country. The roots of the grass are used to extract oil for the manufacture of many cosmetics and in aromatherapy.

Fights lice
Repels insects
Reduziert Stress
Effective for apnea or insomnia
Helps in joint and muscle pain
Treats ADHD

Taking vetiver during pregnancy might result in a miscarriage. Likewise, maintain distance from it if you’re lactating.

Haftungsausschluss

This article on best medicinal plants is created for informational purposes only. Always consult your physician before taking anything. This general information is not intended to diagnose any medical condition or to replace your healthcare professional.